Met de huidige pandemie, wanneer de meeste vormen van fysieke fitnessregimes lijden, hetzij omdat de sportscholen gesloten zijn, of omdat ze niet kunnen worden aangepast aan online formaten, lijkt yoga het beste uit deze situatie te halen. Tegenwoordig bereiken yoga en yogi's iedereen via tutorials, online lessen, video's, meditatie-audio's, live-sessies op sociale media en op alle mogelijke manieren.
Het enige wat je nodig hebt is een mat en een open geest om yoga te doen. Nou, dat is het echt! Om yoga te beoefenen, heb je niet veel ruimte nodig, geen apparatuur en je hele oefening stroomt gewoon door op de mat, en met holistisch voordeel voor alle aspecten van je wezen. Dingen hoeven niet ingewikkeld te zijn om resultaten te geven.
Ieders yogareis is uniek en de technologie van vandaag stelt je in staat om docenten over de hele wereld te ervaren en te bereiken die je kunnen begeleiden naar jouw stijl en beoefening, met hun eigen unieke ervaringen.
Er is geen betere tijd dan nu om de discipline van yoga te beginnen
