Tegenwoordig beoefenen steeds meer mensen yoga. Als een van de belangrijkste hulpbenodigdheden voor yogamensen, zijn er steeds meer soorten yogamatten, waardoor het voor veel mensen steeds moeilijker wordt om te kiezen. Hoeveel soorten yogamatten zijn er, en hoe kiezen we ze op de juiste manier? Vandaag geeft Boga Sports u een gedetailleerde analyse en analyse, kijk alstublieft naar beneden:
Welke soorten yogamatten zijn er?
-
Materiaal
Elk materiaal heeft zijn eigen voor- en nadelen. Ze zullen het comfort, de veerkracht en de antislip eigenschappen van de yogamat aantasten. Daarom moeten beoefenaars kijken op welk punt ze meer letten bij het kiezen, en vervolgens degene kiezen die bij hen past.
TPE yogamat is een milieuvriendelijk materiaal van natuurlijke latex en hennep, dat kan worden gerecycled en hergebruikt en geen milieuvervuiling veroorzaakt nadat het is weggegooid.De yogamat van TPE heeft de kenmerken van goede elasticiteit, goed antislipeffect, goede taaiheid, sterke spanning en is licht en gemakkelijk te rollen, en het vaartuig kan van elke grootte en dikte zijn.
De yogamat van natuurlijk rubber is gemaakt van een soort lijm op de rubberboom, 91%锝�94% is rubberkoolwaterstof (cis-1,4-polyisopreen), de rest is eiwit, vetzuur, as, suiker, enz. Het rubberen materiaal wordt gekenmerkt door natuurlijke milieubescherming, elasticiteit, uitstekende antislip, dik en dicht bij de grond, en de maat binnen een dikte van 4 mm is de beste. Dit materiaal heeft hoge kosten, maar is populairder.
PU yogamat is een afkorting voor polyurethaan, een soort polymeer materiaal. Polyurethaan is een opkomend organisch polymeermateriaal. Het wordt gebruikt op het gebied van yogamatten vanwege de uitstekende natte en droge antislip-eigenschappen. Het wordt meestal gebruikt in combinatie met andere materialen (zoals natuurrubber, TPE).
PVC yogamat, PVC is de afkorting van polyvinylchloride, is een polymeer van vinylchloridemonomeer in peroxiden, azoverbindingen en andere initiators; of onder invloed van licht en warmte volgens het reactiemechanisme van de polymerisatie door vrije radicalen (5 De inferieure PVC-yogamatten van jaren geleden zijn in principe van dit materiaal gemaakt). PVC yogamatten van goede kwaliteit zijn gemaakt van natuurlijke latex, hennep en andere natuurlijke materialen. De meest typische vertegenwoordiger is PVC met een hoge dichtheid.
Vlas yogamatten zijn gemaakt van een soort vlaskruid. Ze zijn onder te verdelen in drie soorten: vezelvlas, olievlas en olievezel gecombineerd vlas. Yogamatten van dit materiaal hebben een goede slipweerstand maar zijn relatief ruw.
Composiet yogamatten, dit materiaal wordt over het algemeen gerecycled uit weggegooid afval, wat zeer gunstig is voor de bescherming van het milieu.
-
Functies
Dit is verdeeld volgens het functionele karakter van de yogamat voor de beoefenaar.
De traditionele yogamat is een yogamat zonder lijnen en heeft als functie het beschermen en isoleren van de grond.
De positive yogamat is een yogamat met lijnen. Het heeft niet alleen de functies van een traditionele yogamat, maar begeleidt ook de beoefening van meer wetenschappelijke en precieze yoga-asana's.
-
Menigte
Yoga is voor iedereen anders, daarom moeten yogamatten in verschillende groepen mensen worden verdeeld.
Voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen zijn de botten en gewrichten van deze mensen relatief kwetsbaar en hebben ze een slechte taaiheid. Over het algemeen zijn dikke yogamatten nodig voor bescherming. Veel mensen van middelbare leeftijd en ouderen kiezen voor yogamatten van 15 mm TPE.
Mensen met gevoelige gewrichten hebben een lage tolerantie voor pijn en kunnen hun gewrichten gemakkelijk aanraken bij het beoefenen van asana's. Daarom kan een dikkere yogamat ze comfortabeler en opgeluchter maken om te oefenen.
Jongeren kunnen vanwege hun goede lichamelijke conditie kiezen voor dunnere en soepelere yogamatten.
Naast huidvriendelijk comfort, moeten kinderen speciale aandacht besteden aan milieubescherming en gezondheid.
-
Breedte
Verdeeld volgens de breedte van de yogamat.
61cm standaardbreedte, de gebruikelijke breedte voor yogastudio's.
Beoefenaars met 68 cm verbrede en bredere schouders.
80cm verbreed, beginners, mannen, of yoga mensen die van grote ruimtes houden.
122cm breed voor tweepersoonskamers, geschikt voor dubbele yoga voor ouders en koppels.
-
Lengte
Verdeeld volgens de lengte van de yogamat.
Het is 163 cm lang en is over het algemeen gebruikelijk in de maat van een rechtopstaande yogamat.
De standaard lengte is 173 cm, de maat die veel wordt gebruikt in yogastudio's.
183 cm verlengd de meest voorkomende yogamat lengte.
185cm verlengd, geschikt voor langere mensen.
-
Dikte
Verdeeld volgens de dikte van de yogamat.
1-3 mm, dit type yogamat is dunner en het algemene materiaal is natuurlijk rubber of stoffen matten. Docenten en ervaren beoefenaars kiezen meer.
4-6 mm, materiaal van natuurlijk rubber, PVC of TPE yogamat, meer geschikt voor gemiddelde en gevorderde beoefenaars.
8-10 mm, veelgebruikt materiaal is TPE, geschikt voor beginners.
15mm, de yogamat is verdikt. Het wordt niet aanbevolen voor huisartsen, behalve voor mensen met gevoelige gewrichten en mensen van middelbare leeftijd en ouderen.
Hoe moeten we kiezen?
Beginners zijn nieuwe yoga-beginners. Tijdens het oefenen, als gevolg van onvoldoende controle van de asana's, komen gewrichtspijnen, gemakkelijk schudden van het lichaam, oefenfouten, gemakkelijk de grond raken, enz. vaak voor, dus gewone beginners hebben er een nodig Een dikkere, verbrede en evenwichtige yogamat.
Beoefenaars van gemiddeld niveau oefenen over het algemeen meer dan 1 jaar en minder dan 3 jaar. Ze kunnen in principe het zwaartepunt van het lichaam beheersen en de voordelen van yoga in het leven realiseren. De dikte van 6 mm is in dit stadium meer geschikt voor beoefenaars.
Gevorderde beoefenaars, 3-5 jaar beoefenaars, gevorderd niveau, over het algemeen moeilijkere asana's kunnen op natuurlijke wijze worden voltooid, de geest is kalm en stil, over het algemeen 4 mm.
Voor meesterbeoefenaars en beoefenaars ouder dan 5 jaar kan de yogamat dunner zijn, alleen om de grond te isoleren.
Instructeur, yoga staat op een zeer hoog niveau. Het zal je verbazen dat ze vaak de meest elementaire yoga-asana's beoefenen, maar hij is zeer comfortabel en natuurlijk wanneer hij met je omgaat, en er is geen ongemak. Op dit moment zijn de yogamatten die ze gebruiken meer Prefer stoffen kussens.
Conclusie
Dus als we yoga kopen, bedoelen we niet dat hoe duurder hoe beter, hoe groter hoe beter. We moeten de meest geschikte yogamat kiezen op basis van onze eigen factoren, in plaats van blindelings te kiezen.
